EEG biofeedback

Trening biofeedback został wynaleziony na potrzeby szkoleń astronautów w NASA w USA. Zanim jednak Agencja w ogóle zainteresowała się treningiem ludzkiego mózgu, doktor Barry Sterman z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los …

Fale beta 1 (15-19 Hz) ulegają stałym zmianom od narodzin do śmierci – na początku młodości zdecydowanie wzrastają i osiągają swoje maksimum w wieku średnim, by na etapie jesieni naszego …

SMR, czyli rytm sensomotoryczny, to fale o zakresie 12-15 Hz. Promowanie ich wpływa pozytywnie na osiągnięcie stanu odprężenia, wyciszenia i relaksu przy zachowanej uwadze zewnętrznej, koncentracji i gotowości do podjęcia …

Fala alfa (8-12 Hz) to bardzo pozytywna fala, stąd pewnie dość powszechna znajomość jej oddziaływania. Odpowiada ona za wyciszenie, relaksację, odprężenie, głęboki odpoczynek, a dzięki niej zwiększa się nasza kreatywność …

Fale theta (4-8 Hz) wytwarzane są w głębokich rejonach podkorowych mózgu i występują najczęściej, gdy jesteśmy w stanie głębokiego relaksu na pograniczu snu. Towarzyszą nam przez większą część snu i …

Częstotliwość fal delta to 1-4 Hz. To najwolniejsza fala, która jest odpowiedzialna za sen, odpoczynek i regenerację sił, dlatego dominuje w fazie głębokiego snu, gdy śpiący znajduje się w pełnej …

Jak śledzę czynność bioelektryczną Twojego mózgu? Dzięki EEG. EEG, czyli skrótowa nazwa elektroencefalografii, to bezpieczna, bezbolesna, nieinwazyjna metoda diagnostyczna, dzięki której możliwe jest zobrazowanie pracy mózgu. Rejestracja różnych zakresów fal …

Twój układ nerwowy składa się z dwóch rodzajów komórek: neuronów i komórek glejowych. To te pierwsze mamy na myśli, mówiąc „komórki nerwowe”. I to one są zdolne do otrzymywania informacji …