Psycholog nie wybiera drogi za Ciebie, nie ustala, co dla Ciebie najlepsze, nie radzi, jakie decyzje masz podjąć.
Psycholog towarzyszy w drodze, którą sam decydujesz się podążać i wspiera w decyzjach, które podejmujesz – nie ocenia wybranego kierunku podróży i nie wartościuje jej tempa.
Jak pomagam?
Konsultacje psychologiczne to spotkania, których celem jest rozpoznanie, nazwanie i oswojenie tego, z czym na co dzień się borykasz, by móc znaleźć skuteczne rozwiązanie tych najmniejszych dokuczliwości i największych kryzysów. Staramy się zatem dostrzec i zrozumieć trudności wpływające na Twoje gorsze samopoczucie i funkcjonowanie. Aby lepiej zrozumieć stojące przed Tobą wyzwania, przeprowadzam szczegółowy wywiad, dzięki któremu mogę zobaczyć Twoje potrzeby i skonceptualizować problem, z którym się zgłaszasz. Następnie wspólnie rozpatrujemy, które rozwiązanie będzie dla Ciebie najkorzystniejsze i decydujemy, czy kontynuujemy współpracę. Zmiany wymagają czasu i są efektem długotrwałego procesu pracy nad sobą, ale czasem nawet jedna sesja może okazać się bardzo pomocna i przynieść Ci poczucie ulgi. Sesja trwa 50 minut.
Ważne! Szanowni Państwo, jeśli pomoc ma dotyczyć Państwa dziecka, pierwsze spotkanie odbywa się tylko z Rodzicem (Opiekunem), bez udziału małoletniego.
W czym pomagam?
To od Ciebie zależy, czym się dzielisz i nad jakim problemem decydujesz się pracować. Ludzie najczęściej zgłaszają się z chęcią skutecznego poradzenia sobie z niepokojem i innymi trudnymi emocjami, budowania zdrowych relacji, poprawiania jakości swojego życia, zwiększania poczucia pewności siebie, podążania drogą do wspaniałej kariery. Często jednak zdarza się, że określenie własnego celu okazuje się trudne. Wówczas podczas sesji zadaję pytania, które pomogą Ci go sformułować. Najważniejsze jest, byś czuł się komfortowo i miał pewność, że jesteś bezpieczny, a Twoje sprawy objęte są tajemnicą zawodową i nikt inny o nich nie usłyszy. Kluczowe jest też nawiązanie relacji terapeutycznej, czyli dobrego połączenia między Tobą, klientem, a mną, psycholożką. To dzięki niej możliwe jest współdziałanie w ramach osiągania istotnych dla Ciebie efektów.
